La Cryothérapie Corps Entier

Pratiquer la cryothérapie corps entier pour répondre à des attentes bien précises : la douleur aiguë et chronique, la récupération, la fatigue, les insomnies, le stress et la détoxination.

La technologie mise en œuvre utilise la décompression de l’azote liquide pour atteindre très rapidement des températures extrêmes (de -115° à -150°).

Les sujets qui y sont exposés, pour une durée variant entre 1 à 3 minutes selon les cas, développent des réflexes de lutte contre le froid (instinct de survie et mécanismes de défense) qui génèrent des effets positifs sur tout un ensemble de pathologies et de traumatismes.

La Cryothérapie Corps Entier et ses bienfaits

Les bienfaits de la Cryothérapie Corps Entier sont nombreux. La Cryothérapie Corps Entier reprend et amplifie les effets du froid appliqués localement. Ces effets sont expliqués par des phénomènes vasomoteurs, de neuroconduction et biochimiques. Il s’en suit une série de réaction en cascade ayant pour conséquence une accélération de la réparation tissulaire. Cette réaction biologique et naturelle agit comme un antalgique, un anti-inflammatoire et un anti-hémorragique sur le corps.

C’est le choc thermique qui est à la base des effets cliniques et des bienfaits de la cryothérapie. Pendant quelques minutes, le corps entier est exposé à une température pouvant aller jusqu’à -145°C. L’objectif est de stimuler le corps humain de façon à déclencher les réflexes de lutte contre le froid extrême, et ce phénomène se vit dans les premières secondes, c’est la raison pour laquelle il est important que vous commenciez votre séance à une température de -115°C voire -118°C, pour vivre ce que l’on a appelé plus haut  « choc thermique ».

Quelques indications et bienfaits de la Cryothérapie Corps Entier :

  • Rhumatismes inflammatoires
  • Spondylarthrite ankylosante
  • Polyarthrite rhumatoïde
  • Arthrose
  • Psoriasis et Lichen plan
  • Syndrome Fibromyalgique
  • Spasticité musculaire
  • Neurodermites
  • Contusion musculaire
  • Tendomyopathie
  • Traitement anti-douleur
  • Stress
  • Trouble du sommeil
  • Dépression
  • Migraine
  • Fatigue chronique
  • Sclérose en plaques (réduit la spasticité et entretient la souplesse musculo-articulaire)
  • Préparation du sportif à la compétition et à la récupération après l’effort
  • Accélère les processus de cicatrisation
  • Amélioration de la rééducation du sportif blessé, en phase de renforcement

Parce que l’honnêteté envers nos clients est une des valeurs de notre centre thérapeutique, nous vous
rappelons qu’une séance de Cryothérapie Corps Entier ne permet pas de perdre des centimètres ou des calories.

Si vous souhaitez que le 3CE vous conseille sur la pratique de la Cryothérapie Corps Entier, notre équipe se fera un plaisir de vous renseigner.

Qu'est-ce que la Cryothérapie corps entier ?

La Cryothérapie Corps Entier permet :

  • un soulagement des douleurs corporelles – en agissant comme un puissant stimulateur psychique,
  • d’éliminer la sensation de fatigue,
  • d’assouplir les muscles tendus,
  • d’intensifier le passage sanguin dans les téguments et les organes internes,
  • la diminution des œdèmes due à une augmentation dans le corps du sujet d’hormones à effet anti-inflammatoire et cicatrisant.

De plus, la Cryothérapie Corps Entier est un excellent complément dans le traitement :

  • des différentes affections des organes locomoteurs,
  • des maladies neurologiques,
  • dans la prise en charge d’états post-traumatiques ou post-opératoires.

En effet c’est une aide efficace à la rééducation de patients souffrants de grandes douleurs ou présentant une spasticité musculaire prononcée. Ce type de traitement a également de très bons effets en médecine du sport ou en accompagnement des entraînements sportifs de haut niveau. Les temps de récupération se trouvent réduits et les sensations de douleurs suite à un effort intense ou à des chocs sont nettement diminuées.

Plusieurs modes d’utilisation se présentent à vous :

  • après une compétition, attention seulement 12h à 24h après,
  • ponctuelle après un effort, un entraînement, ou dans le cadre d’un programme de remise en forme ou de détox.
  • en cure de 10, 12, 15 séances pendant une semaine à deux semaines, à raison de trois voire quatre séances par jours indiquées en cas de douleurs persistantes, pathologies chroniques et en complément de soins médicaux ou d’une kinésithérapie.

La Cryothérapie Corps Entier (CCE) est une « thérapie par le froid », elle est pratiquée en séance de 3 minutes à une température comprise entre -115°C et -145°C, en protégeant toutes les extrémités.

   Consulter la Fiche d’information médicale et de consentement éclairé

Nos séances de Cryothérapie Corps Entier sont effectuées au sein de notre centre thérapeutique et sont encadrées par du personnel paramédical formé et habilité à assurer les séances.

Le centre thérapeutique Le 3CE dispose des assurances légales nécessaires à la pratique de la Cryothérapie Corps Entier ainsi qu’un CE médical pour ses machines de marque JUKA.
Notre établissement est adhérant de l’association Européenne de Cryothérapie Corps Entier imposant des chartes de sécurité et de mise en place de protocoles et de formation dans le domaine de la Cryothérapie Corps Entier et dans la pratique des premiers secours en cas d’accident.

A chaque séance, la cryothérapeute prend et vérifie la tension artérielle au début puis reste présente à vos côtés durant toute la séance et veille au respect des températures (choc thermique – 110°C dès la première seconde, soin oscillant entre -130°C et -150°C pendant 179 secondes).

Avant la séance, quelques précautions sont nécessaires :

  • Pas d’activité sportive 1/2 heure auparavant
  • Pas de douche ou de bain 1/2 heure auparavant
  • Changer tout vêtement humide
  • Enlever tout élément métallique (bijoux, piercing…)
  • Détecter toute plaie cutanée récente, protéger les cicatrices (sparadraps,…)
  • Etat de sobriété exigé (drogue, alcool …)


Durant la séance, comment faut-il se comporter ?

  • Inspirer l’air par le nez, expirer par la bouche (l’expiration est 2 fois plus longue que l’inspiration)
  • Ne pas battre les mains, ne pas frotter ou taper la surface du corps
  • Ne toucher ni les parois, ni les échangeurs de chaleur
  • Une tenue pour l’occasion vous est fournie par Le 3CE, elle se constitue de gants en coton/polaire/laine, de chaussettes hautes ou guêtres en laine/coton et de sabots en bois.
  • Se munir d’un short non serré et d’un t-shirt (que l’on relève à l’intérieur) ou d’une brassière pour les femmes.

Il est important à ce jour, d’être clair dans la dénomination « CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER », en effet, depuis que nous avons ouvert LE 3CE en 2013, le nombre de CRYOTHERAPIE CORPS ENTIER a considérément augmenté en France. A ce jour il existe plusieurs concepts dans cette nouvelle technologie.
Depuis les années 2000, cette manière de se soulager autrement est pratiquée en France tant chez le sportif que toute autre personne, elle a été créée par un Japonais dans les années 70.

La CCE utilise deux systèmes différents afin d’apporter du froid :
On parle de CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER par refroidissement électrique où son froid rendu est possible jusqu’à -110°C, car à ce jour la technologie ne permet pas de descendre plus bas en température.
On parle de CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER par refroidissement à l’azote liquide où son froid rendu est possible jusqu’à -196°C (température de l’azote liquide), cependant les soins se font entre -110°C et -150°C.

Dans le monde il n’existe aucun concept qui peut descendre en température en dessous de l’azote liquide.

Si vous veniez à pratiquer la CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER à des températures en-dessous ou au-dessus, de technologies électrique ou à l’azote, sachez que pour espérer un  résultat, les températures doivent être comprises entre -110°C et -150°C  et ce pendant toute la durée du traitement à savoir 3 minutes et ce dès la 1ère seconde ; on parle alors d’actions bénéfiques du froid sur le corps via le cerveau.

La CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER, qu’elle soit en cabine (la tête coiffée d’un bonnet et d’un masque sur la bouche et le nez, immersion totale du corps et de la tête) ou en cylindre (la tête dans le froid et cependant sans bonnet ni masque, immersion totale du corps et de la tête non enfermée), les résultats sont identiques, en effet la notion de corps entier fait la différence avec la notion de cryothérapie locale, qui d’ailleurs prescrite par les médecins et pratiquée par les kinésithérapeutes, cette dernière étant remboursée par la Sécurité Sociale, CE QUI N’EST PAS LE CAS POUR LA CRYOTHERAPIE CORPS ENTIER ; à ce sujet soyez vigilant, le remboursement quel qu’il soit est encore à ce jour interdit par les organismes de santé français et peut entrainer des poursuites. Sachez cependant que certaines mutuelles se mettent au remboursement d’un certain nombre de séance sur présentation de facture.

Revenons sur la notion CORPS ENTIER, cette manière de dire, exprime le fait que c’est une action généralisée dans votre corps, dans corps on entend cerveau, en effet la CCE est un concept qui permet de stimuler votre instinct de survie voire un mécanisme de défense afin que vous restiez dans le froid pendant votre séance ; dans « corps entier », il faut considérer tous les capteurs du corps qui vont ainsi renseigner par voies afférentes le long de votre moelle épinière votre cerveau, plus exactement, votre hypothalamus afin que ce dernier se mette à stimuler la sécrétion de noradrénaline et d’autres neurotransmetteurs sans oublier les globules blancs, afin qu’ils libèrent des anti-inflammatoires afin de les redistribuer en périphérie et ainsi soulager votre corps dans son intégralité.

Donc la tête « dans le froid » ou « au froid » n’a aucune différence car c’est votre corps entier (jambes, bras et buste) qui renseigne le cerveau, d’où la notion de cryothérapie corps entier.

Si les bienfaits de la Cryothérapie Corps Entier sont nombreux, sachez que les effets secondaires sont limités voire inexistants, cependant il peut y avoir, dans certains cas, une contre-indication à la pratique de la Cryothérapie Corps Entier. A ce sujet, en février 2006, un groupe de spécialistes dans le domaine médical, s’est réuni dans le cadre d’un consensus à Bad Vöslau, en Autriche afin de statuer sur les contre-indications, ils ont relevé principalement des pathologies cardiovasculaires récentes et des affections sensibles au froid, pour les autres nous vous invitons à consulter les listes ci-dessous.

  • Hypertension artérielle non soignée
  • Insuffisance respiratoire sévère
  • Infarctus du myocarde de – de 6 mois
  • Insuffisance circulatoire aiguë
  • Angine de poitrine
  • Pace Maker / dispositif cardiaque sous cutané
  • Artériopathie de stade 3 ou 4
  • Thrombose veineuse profonde
  • Colique néphrétique chronique
  • Anémie profonde
  • Allergie au froid intense
  • Cryoglobulinémie
  • Infection cutanée aiguë bactérienne ou virale

Informations à renseigner mais non contre-indiquées :

  • Trouble du rythme cardiaque
  • Insuffisance valvulaire
  • Rétrécissement valvulaire
  • Artériopathie stade 1 et 2
  • Cardiopathie ischémique
  • Syndrome de Raynaud très prononcé
  • Polyneuropathies
  • Grossesse
SS1_1333

Que vous soyez un particulier désireux d’une cure tonifiante, un moment de détente, une cure de détoxination, une personne atteinte d’une pathologie couverte par les indications de la CCE, un sportif nécessitant une aide à la récupération ou un dirigeant de club voulant optimiser la préparation de ses athlètes…